В новой лекции Аси Казанцевой рассказывается о том, как физическая активность способствует хорошей памяти, развитому самоконтролю и более высокой скорости обработки информации. В лекции также приводятся ответы на вопросы о том, как это работает, какой спорт наиболее эффективен для прокачки мозга и сколько нужно двигаться, чтобы благотворные эффекты были заметны. Ася Казанцева — научный журналист, лауреат премии «Просветитель», автор двух книг-бестселлеров об иррациональном человеческом поведении.